여주 (고야)의 효능- 당뇨병 천연 인슐린, 항산화기능, 항암작용
여주, 고양, Bitter gourd, Biter melon 쓴오이, 쓴멜론 열매를 익기전 녹색일때 사용해야한다 천연 인슐린으로 부리우며 당뇨·고혈압 등 성인병에 아주 좋은 것으로 알려져 있다. 어린 과실일수록 비타민과 페놀 함량이 높다. 3주동안 매일100ml를 마시면 혈액내 포도당 농도가 54%감소한다는보고 여주(고야)는 한해살이 덩굴성식물, 덩굴손으로 감으면서 올라가는 박과 식물 혹 같은 껍질은 진한 녹색을 띠고 돌기가 총총하게 많을수록, 단단한 탄력과 힘이 있고 주로 익지 않은 녹색일 때가 좋다. 쓴맛이 강할떄 우리몸에 좋다. 맛이쓰고,성질은 차가우며 평하다 독이없다. 여주의 주의할 점 차가운 음식 임산부나 맥이약한사람은 먹지 않는다. 임산부는 주의(출혈, 자궁수축) β-momorcharin (여..
배의 효능 영양성분. 기침, 가래, 천식, 감기, 환절기
배 배나무의 열매 Asian pear 생이(生梨), 이자(梨子), 쾌과(快果) 감기 걸렸을때 먹던 배꿀찜 배는 수분이 많고 당도가 높은 과실로서, 예로부터 갈증을 해소하고, 기관지와 관련된 기능장애를 극복하는 데 많이 사용 도라지와 함께 먹거나, 대추, 꿀등을 넣어 만든 배꿀찜은 감기증상완화 기침 가래 해수 천식 식도암과 변비에 효험있는 배나무 배의 성질은 찬 편이고 맛은 달지만 약간 신맛이 있다. 그리고 독이 없다. 배나 배 가공품을 많이 먹으면 혈액을 중성으로 유지시켜 건강을 유지하는 데 효과적 일 뿐 아니라 천식 및 숙취 해소와 육류 를 부드럽게 하는 기능이 있다. 콜레스테롤 저하, 장 건강 개선 동의보감에서 말하는 배의 효능 동의보감에 의하면 배는 맛은 달고 약간 시며 성질은 양성이다. 또한 생진..
